北京试管婴儿（三代试管医院排名最新）

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其次，尽量保持水果和蔬菜的均衡摄入，每餐都添加合适的蔬菜，并在饭后适量进食水果。,在备孕期间，夫妇们应该保持良好的心理状态、适度运动，并避免过度劳累。,叶酸可以预防神经管缺陷，铁则有助于形成健康的血红蛋白，维生素K有助于凝血。,木瓜还含有丰富的维生素A和纤维素，有助于改善消化系统功能，促进新陈代谢。,山药中富含维生素B、叶酸和天门冬氨酸钠等营养物质，有助于提高受孕成功率。

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