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首先，注意平衡营养摄入，不要过度摄入水果导致其他营养不足。,香蕉富含能量、维生素B、维生素C和纤维素。,叶酸是一种重要的营养成分，对于孕前准备尤为重要。

其中，为了保证他们的健康发育，良好的饮食习惯是至关重要的。,这些水果富含抗氧化剂，能够提供丰富的维生素和矿物质。,蔬菜也可以通过烹调方式食用，如蒸、煮或炒。

然而，橙子含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。,饮食对试管婴儿的重要性及相关水果和蔬菜推荐,以下是一些优质蛋白质的来源，可以包括在饮食中,

最后，在做试管的过程中，有些水果不适合食用或需要谨慎食用。,以下是一些富含叶酸的蔬菜，适宜在试管婴儿治疗期间食用,,蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高身体免疫力。

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