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首先，钙是试管婴儿骨骼和牙齿发育所必需的营养素。过度肥胖或体重不足都会影响试管婴儿的发育。,建议将咖啡因和酒精相关食物饮料的摄入降至最低。,在备孕期间，保持良好的心理状态也是非常重要的。

其中，辣椒,辣椒中的辣素会对子宫产生刺激，应避免过多食用。,如果摄入不足，也可以选择Omega-脂肪酸的补充剂。,碳水化合物,碳水化合物是提供能量的重要来源。

然而，菠菜——提供丰富的叶酸，促进胚胎的神经管发育,试管婴儿是部分不孕不育夫妇选择的一种辅助生殖技术。,草莓还可以帮助净化血液，促进身体的排毒功能。

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