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首先，在烹饪过程中比较好不要过度加热，以免损失营养物质。,香蕉是一种富含维生素B、维生素C和纤维的水果。,菠萝还富含蛋白水解酶，有助于促进蛋白质的消化吸收。

其中，冷冻食品中常含有添加剂和防腐剂，对胚胎和身体健康有害。,还应避免一些不利于胚胎着床的饮食因素和生活习惯。,鳄梨含有丰富的叶酸和健康的脂肪，是一个营养丰富的选择。

然而，冷冻食品中常含有添加剂和防腐剂，对胚胎和身体健康有害。,奇异果中的纤维素还能促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素。,其中包括钙、铁、叶酸、维生素D、维生素B和维生素C等。

最后，它们有助于维持母体的免疫功能，改善消化系统和胃肠健康。,豆类还富含叶酸和植物雌激素，对胚胎发育具有促进作用。,试管婴儿饮食指南,哪些水果对于试管妈妈有益？

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