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其中，为了获得丰富的营养，孕妈咪应该注意水果和蔬菜的搭配。,苹果还含有果胶，有助于维持试管婴儿的肠道健康。,它可以增加卵子的质量，减少染色体异常的风险。

然而，水果和蔬菜是丰富的营养来源，对试管婴儿的健康至关重要。,花青素有助于减少宝宝出生后发生过敏和哮喘的风险。,可以用来制作鳄梨沙拉或做为馅料添加到三明治中。

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