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首先，为了保证他们的健康发育，良好的饮食习惯是至关重要的。,咖啡因摄入量的过度可能与流产风险增加有关。,什么食物？健康饮食助力成功受孕

其中，新鲜水果还可提供丰富的纤维，帮助消化和排便。,抗氧化剂是一类可以帮助清除体内自由基的物质。,蔬菜、水果、全麦食品和豆类都是富含叶酸的良好来源。

然而，试管婴儿的饮食中应包含丰富多样的水果、蔬菜和坚果。,这可以是叶酸、维生素D或其他特定的维生素和矿物质。,建议将咖啡因和酒精相关食物饮料的摄入降至最低。

最后，蓝莓富含抗氧化剂，可以保护优质卵子免受氧化损害。,如生冷的水果和蔬菜，容易引起腹泻和肠胃不适。,在试管受孕中适量食用菠萝可能对某些夫妻有益。

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