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其中，西柚,西柚富含维生素C，还可以增强免疫力。,洋葱和大蒜富含天然的抗菌和抗炎成分，有助于防止感染。,果汁中的糖分会被迅速吸收，给婴儿带来营养不良的风险。

然而，咸食品,高盐摄入会增加孕妇的血压，不利于胚胎的发育。,它还富含多种维生素和矿物质，有助于维持身体功能。,石榴还含有亚油酸等对于女性生殖健康有益的成分。

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