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首先，香蕉,香蕉富含镁和维生素B，有助于平衡荷尔蒙分泌，减少流产的风险。,胡萝卜中的胡萝卜素有助于增强孕妇和胎儿的免疫力，并且对视力发育有很大帮助。,在进行试管婴儿的过程中，还有一些食物需要避免，以减少潜在的风险和干扰,,含酸度较高的水果如柠檬和柚子也需要慎用，以免对试管婴儿的口腔和胃肠道造成刺激。,对于准备怀孕的女性来说，摄入足够的叶酸可以有效地预防胎儿神经管缺陷的发生。

其次，蛋白质食物,优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、家禽、豆类、乳制品和坚果。,在试管婴儿周期中，摄入足够的蛋白质对于胚胎的发育和妊娠的维持至关重要。,控制咖啡因摄入,高咖啡因摄入会影响受孕概率，因此建议限制咖啡因的摄入量。,这对于试管婴儿来说尤为重要，因为免疫系统的健康对于胚胎的着床至关重要。,新鲜的水果含有更多的维生素和矿物质，而过熟或变质的水果可能会引起消化不良。

随后，给试管婴儿提供适当的水果有助于他们获得多种营养，但在引入新水果时需要谨慎。,选择新鲜水果,新鲜水果含有最多的营养成分，尽量选择现摘现食的水果。,高盐和高油脂食物,摄入过多的高盐和高油脂食物对于体重控制和血压管理不利。,以上推荐的水果既能满足试管妈妈日常所需的营养，又有助于提高试管成功率。

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