四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院

弱精症概述：

弱精症是男性不育症中的常见疾病，这种疾病是肉眼无法判断的，需要医疗设备检查才能了解情况。弱精症是精子活力低的表现，当患者有弱精症的时候，想要优生优育宝宝，这就比较困难，精子活力低影响与卵子的结合，影响受孕的几率，需要不断调理身体，治疗弱精症，提升精子活力度。

弱精症平时注意什么：

1. 注意养身体，对自己的肾需要好好护理起来，肾是男人的宝，男人如果肾不好，产生的精子活力就低，人体很感觉很累。一些男性平时工作忙，对保健养生毫不在意。男性需要提高自己的身体是很重要的，男性保养身体注意对生活饮食的控制，充分养肾固精，对于减少肾精的耗损，后期的调养也是尤其的重要，对于养肾的男人来说就是延长寿命，补充营养，强身健体。对个人健康来说是很有效果的。

2. 防止生殖感染，对待要注重卫生，生殖道感染是对精子产生了很大的伤害。被感染后会影响精子的活力度，对自身身体也有很大的伤害，人体产生的免疫力会下降，

年轻人的感染主要来源于没有注重的卫生，以及桑拿之类的活动，这方面需要加强注意卫生。有这方面卫生靠谱，自身应加强意识，错过良好的治疗时间，形成慢感染性，时间和精力也就浪费了。

3. 居住环境，生活习惯不规律也是影响弱精症加重的原因，暴饮暴食，过度饮酒，经常久坐，日常熬夜，晚睡晚起，人体机能下降，人对体免疫力产生影响。都会加重弱精症的症状，高温辐射的工作环境也是对人体造成二次伤害，精子是需要保持充沛的精力，给精子提供较合适的生活环境。

弱精症怎么治疗：

中医治疗

1. 中医注重内部调理，从人体器官需要不同的养分来区别对待。需要慢慢长时间慢慢调理，常用的药材有枸杞、双肾子、首乌等等，根据病情医生会配置不同的药材。中医治疗需要结合自身的身体情况来做出对应的药方。自己不能盲目的配对药方，以免给自己身体造成不必要的负担。

饮食调理

1. 饮食调理对于个人身体健康来说是很不错的选择，一方面给自己增加营养，还能满足自己食欲，万物之气息，全在吃入口中，吃入胃里。天然动植物和果蔬喂食材的饮食很有帮助，饮食调理的宗旨是补充专业蛋白、合理摄入维生素、注意补充微量元素。这三点对于精子的活力有比较大的影响。

饮食肉类食品：

(1)肉类：驴肉、鹌鹑、瘦猪肉、虾肉等

(2)海鲜类：生蚝、牡蛎、墨鱼、海蚌、蛤蜊、海蜇皮等

(3)鱼类：鲑鱼。

(4)蔬菜类：甜菜、扁豆、还带、大豆、南瓜等。

(5)粮食类：小米、玉米、小麦、荞麦等

(6)其它：红酒、巧克力、鱼子酱等。