郑州痛风风湿病医院

类风湿吃什么食物可以止痛？郑州类风湿专科医院。类风湿是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，其主要发病人群是老年人，特别是在天气不好的时候，患者的关节部位就会很难受。

适当多吃三种食物。

01、消炎食物。

患者应少吃炎症性食物，相应地，可适当补充炎症性食物。例如，橄榄油具有消炎作用，有条件的患者可以用橄榄油代替其他植物油。如多脂鱼，如鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲟鱼、金鱼等，富含ω-3脂肪酸，具有消炎作用，可减轻早晨关节僵硬和疼痛等症状，医生建议每周吃1~2次。如芋头，可提高药物的抗风湿作用。

02、富含蛋白质的食物。

摄入脂肪和糖后，维持身体功能的能量来自哪里?此时，患者应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆、鱼、瘦肉、鸡蛋，选择脂肪和胆含量较少的食物。

03、富含维生素的食物。

类风湿吃什么食物可以止痛？郑州类风湿专科医院表示，类风湿性关节炎患者应确保维生素充足，多吃蔬菜、水果，保持食物多样化，摄入足够的维生素和微量元素，如B维生素对降低慢疾病危险有重要作用，硒等微量元素可缓解类风湿性关节炎患者的症状。