骨关节炎患者要不要做运动要小心处理
更新时间:2022-01-21 09:42:35
来源:郑州痛风风湿病医院
也许老年朋友中有许多骨性关节炎病,骨性关节炎疾病往往会出现疼痛、麻木等症状,这会给老人的行动带来不便,但对于某些早期骨性关节炎,还没有任何症状,一些老人可能对此十分好奇。所以无症状骨关节炎可以治疗吗?
1.没有症状的骨性关节炎仅仅代表它并不恶化,但如果不及时治疗,这种骨性关节炎也会慢慢恶化,所以无症状的骨性关节炎也是需要调养和治疗的。
2.老年人如果患了骨性关节炎病,在日常生活中一定要少做剧烈运动,每一天都可以做些小运动,但也不能过度锻炼,因为这个人自身骨骼比较脆弱,如果做剧烈运动,有可能加重骨关节炎疾病,到时就会得不偿失,对老年人也要服老,千万不能以为自己身体好就可以随意运动。
3.老年人在患有无症状骨性关节炎病之后,在饮食方面也要做好调整,一定要吃一些含钙的食物,骨头汤中含有丰富的钙质,所以在日常生活中可以熬些骨头汤喝,除此之外,老年人还可以食用一些对补钙有好处的饮料,比如芝麻糊等。
4.患有骨关节病的老年人,若感到行动有困难,可在外出时带一根拐杖,拐杖既可保持人体平衡,又可避免老年人发生意外情况,如实在不方便,外出时,需要有家人陪伴,并且要保证靠谱。
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痛风能够通过饮食自然治疗好吗
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