郑州痛风风湿病医院

腰肌劳损的出现给病人带来了许多困难和不便，会影响日常生活和工作，所以要引起大家的高度重视。长期不好姿势会导致腰肌劳损吗？要注意哪些？

1.大家在弯腰工作时，长时间使用不好的姿势进行工作，这样会使身体的背部肌肉在紧张或收缩机器中工作，一切都会发生腰背肌疲劳损伤。

2.如果人体脊椎的内部平衡受到破坏，人们在运动时会使腰背肌肉失去平衡，如果一直这样，就会有腰背肌因劳损而造成劳损。

3.身体也有一部分是由于身体比较虚弱所致，体弱的人腰背部肌肉发育不好，不要过度劳累，如果长期进行一些小的活动，都可能造成损伤。

4.生活中有出现过腰伤、急性腰扭伤后不及时、扭伤导致腰部筋膜损伤无法修复的情况。局部性无菌性炎.微循环及肌酸代谢产物蓄积，兴奋由神经末梢所致的症状.肌肉纤维变性或瘢痕损伤，也可兴奋神经末梢或挤压及疼痛。