郑州痛风风湿病医院

天气渐渐冷了，患骨科疾病的危险也在增加，尤其是肩周炎，复发和加重的可能性越来越高，尤其是中老年人，在一不小心就会患上肩周炎，很多人对肩周炎的症状并不太了解，下面，大夫给我们解释一下：

肩关节炎的全称是肩周炎，女性发病率略高于男性。肩周炎病人会自觉地有冷气进入肩部，也有病人觉得凉气从肩关节内向外冒出来，这就是肩周炎的症状。肩膀周炎又叫“漏肩风”，也叫它。此疾病多见于50岁左右的中年人，故俗称五十肩。

冬防肩周炎是关键，中老年人在冬季要注意营养，增强身体的免疫力。另外，要加强锻炼，还要注意防寒。天气寒冷的时候可以做一些室内运动，可以加强冬天的保暖，晚上睡觉的时候可以避免肩部外露。

还要加强运动，增强体质。要主动参与体育锻炼，坚持不懈。例如步态、做、太很拳、武术、中老年人体、划船、走、扩胸、肩关节相关功能活动等，都是很好的预防锻炼方法。冬天时，不要因天气寒冷而放弃锻炼。又有预防外伤的作用，在平时的生活中，特别是冬天，要小心，以免因滑倒引起外伤。如果有创伤，应该立即处理。

由于受到某些创伤、风寒因素的兴奋，许多中老年人出现了肩周炎的症状，对自身的生活和工作产生了很大的影响。所以，为肩关节健康着想，应充分做好以下预防肩周炎的工作。肩痛的康复治疗主要是改善肩部血液循环，增强新陈代谢，缓解肌肉痉挛，牵伸粘连及挛缩组织，以缓解和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。