郑州痛风风湿病医院

免费在线咨询

类风湿性关节炎患者如何推拿治效果果好

类风湿性关节炎的治疗是一个棘手的过程,需要患者给予更多的耐心和信心。治疗也要及时注意。类风湿性关节炎患者如何推拿治效果果好?郑州痛风风湿病医院权威吗

类风湿性关节炎患者平时应注意做适当的运动:运动是预防肌肉萎缩和关节僵硬较基本、较主动的方式,也是维持和恢复关节功能较有效的方式,但也有其他不可替代的治疗和康复方法。生命在于运动,运动训练对类风湿性关节炎患者更为重要。

此外,类风湿性关节炎患者还应注意适当补充维生素,可适当补充一些维生素ACDE或含有钙、铁、锌等矿物质的食物,以增强机体免疫能力,防止组织氧化或贫血。

郑州痛风风湿病医院权威吗?类风湿性关节炎患者可选择以下推拿方法:

(1)搓手背:双手搓手背。

(2) 揉捏膝盖:双手揉捏膝盖,完成一侧后再做一侧。

(3) 转圈:坐姿时,右腿放在左膝上,右手握住右脚踝,左手握住右脚尖,前后转圈。然后,以同样的方式移动左脚踝。

(4) 揉捏脚趾:坐着,用手揉捏两侧的脚趾。

相关阅读 更多+
热门推荐 更多+