郑州痛风风湿病医院

治疗痛风总的原则是：合理的饮食控制、充足的水分摄入、规律的生活制度、适当的体育锻炼、有效的药物治疗、定期的健康检查。在这前提下进行综合的防治：

(1)去除病因：肥胖及糖尿病是痛风的诱因，调节饮食，控制热量摄入，避免过胖是防止痛风和高尿酸血症的重要环节。特别要避免暴饮暴食、酗酒。同时消除紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤，还要避免外伤、受寒等诱发因素。此外，痛风常伴有高血压、高血脂、糖尿病 ,故要主动防止以上疾病。

(2)注意休息，多饮水：急性发作时宜卧床休息，抬高患肢，避免关节负重。尿酸易溶解于碱性液中 ，当尿PH小于 6. 0，宜服碱，同时要多饮水，保持尿液的稀释，每日达 2升以上，有利于尿酸的排出，防止结石的形成。蔬菜、水果属碱性食物，可能尿液碱性反应，促进尿酸排出，又能供给丰富的维生素，因此宜多食新鲜的蔬菜、水果。

(3)注意痛风饮食禁忌、避免高嘌呤食物的摄入。

(4)夏秋季节是此病好发季节，需要预防药。

痛风有哪些预防措施?

痛风虽然与遗传有密切的关系，但后天性的一些因素对促使痛风的发生有重要影响。这些后天因素包括饮食习惯、营养状况、工作及生活条件、嗜好、体力活动等。下列一些措施对预防痛风的发生有很大的作用：

(1)养成良好的饮食习惯，尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食。多饮水，保持每天有充足的尿量。

(2)每日根据工作与活动量安排一日三餐，定量进食，不要吃得过饱，也不要随意增加进餐次数，以免热及营养过剩导致肥胖。

(3)对从事脑力劳动及坐办公室的人，应避免长时间地持续用脑，久坐，要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。

(4)生活要有规律，按时作息，一日三餐定时定量，消除不好的生活习惯，尤其是熬夜，情绪要平和，心情要乐观。

(5)戒除不好嗜好，如吸烟、酗酒等。

(6)每年检查一次血尿酸，以及时发现早期高尿酸血症，及时治疗可防止其发展为痛风。只要坚持做到上列预防措施，则发生痛风的机会将大大减少。