郑州痛风风湿病医院

人到了一定的年纪身体的免疫力就会下降，平时也不注意身体保养是会让疾病趁虚而入，痛风就是一种中老年人常发生的疾病，这种疾病会导致患者出现关节痛和水肿的症状，严重影响身体健康，所以大家及时去做好预防才能避免受到困扰，接下来郑州痛风医院就来为大家介绍一下痛风的预防措施是有些哪些：

1、保持健康的生活习惯。对于痛风的预防，首先我们应该注意保持健康的生活习惯，在日常生活中要注意保持规律的生活，及时的去纠正自己一些不好的生活习惯，尤其是要注意避免熬夜。

2、不可酗酒。酒在痛风患者的生活中应该是属于一大禁忌，应该要预防痛风特别要注意不可酣酒，因为酒精的摄入会导致人体内的尿酸含量增多，从而导致嘌呤的分解产生障碍，因此痛风患者在生活中应该注意尽量戒酒。

3、适当注意体重，不可过度肥胖。痛风的预防还在于对自身的体重控制，痛风的发生一般多在肥胖的人中出现，肥胖可以说是诱发痛风的不好因素之一，所以想要防止痛风的发生要注意保持标准的体重，不要过度的肥胖。

4、定期体检。定期的体检也是痛风的预防措施之一，采取定期的体检能有效的提前了解自己的健康状况，尤其是对具有遗传史的家族预防是很有帮助的。

5、预防相关疾病。预防痛风还要注意从那些可以诱发痛风的疾病上着手，平时不仅是针对痛风的病因进行预防，还要注意防止能够引发痛风的疾病发生，例如高血压和糖尿病等。