郑州痛风风湿病医院

关节的结构比较复杂，由关节软骨、关节囊及滑液等构成。骨关节炎的关节间隙在不负重时正常，承重后出现狭窄。那么，骶骨关节炎非药物是什么呢?郑州哪个医院治疗关节炎

骨性关节炎又叫退行性关节炎。骨关节炎会有晨僵和粘着感的症状出现，晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。

治疗骶骨关节炎不一定要用药，那骶骨关节炎非药物是什么呢?笔者下面为大家详细介绍：

1.物理治疗：热疗、水疗、红外线、超短波、离子导入、电兴奋等理疗可增强关节局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛等症状，改善关节功能。中医针灸、推拿等传统也有一定的效果。以上治疗一般不需要长期进行。

2.合理的锻炼：体育活动可增强关节周围肌肉的力度和耐力，有利于关节的稳定，保持关节的活动范围，并增强机体的协调性，提高正常生活的能力。另一方面，不适当的运动或过度锻炼可加重关节软骨的损伤，引发或加重症状，促使病情进展。因此应根据个体化和循序渐进的原则，制定合理的训练计划。