郑州痛风风湿病医院

风湿痛是临床上常见的一种疾病，严重影响了病人日常生活和工作效率。风湿痛难挨，该怎么缓解?许多朋友在患上风湿病后，都想找各种方法来缓解疼痛。河南风湿病专科医院介绍有以下几种方法：

1.做好膝关节的保暖工作。

膝部风湿性关节炎发作时，膝关节就会变得非常敏感，比较脆弱，容易受到兴奋，所以在家中平时是准备一些护膝类的物品，以防受伤和寒冷侵入。

2.热敷。

热敷法作简单，对缓解风湿引起的疼痛有一定的效果，只用毛巾加热水，敷于痛处3-5分钟，有助疏通气血。

3.推拿。

推拿能帮助病人调整身体，缓解疼痛，但一般人并不会推拿，因此是到医院或中医馆找专业医生指导推拿部位，同时单纯地推拿很难达到短期的效果，需要长期坚持并且配合药物使用。

4、灸。

灸法具有迅速疏通经络、祛风寒、调和气血的作用。血海穴.足三里.膝眼穴.阳陵泉穴是阳陵泉穴，是风友朋友膝盖痛的穴位。

5.要坚持用温水泡脚。

泡脚后跟热敷和艾灸的作用其实是一样的，目的是让气血畅通，中医也可以说是没有机会侵入邪气，所以如果条件允许，坚持用温水泡脚，一周4-5次，以促进血液循环。

6.注意饮食。

风湿性关节炎患者如果要减轻风湿痛的症状，应该在饮食方面要注意饮食，多吃一些高蛋白或维他命的食物，可食用一些温补性食物，这样可以起到驱寒的作用。患有湿热风湿病的人不要吃太多温补性食物，否则会导致病情加重。此外，病人在日常生活中少吃一些生冷的食物。

河南风湿病专科医院温馨提醒大家，风湿病可说是不治之症，因此在日常生活中一定要注意预防和护理，尤其是在寒冷的季节。由于风湿病在寒冷的季节特别容易引起，而且发病后需要很长时间才能恢复。