郑州痛风风湿病医院

如果出现了大腿根部疼痛，患者的年纪较小，驼背症状的出现时间比较早和伴有心脏瓣膜或肾脏病变等情况，你就需要格外警惕可能是患上了强直性脊柱炎。除了及时接受规范治疗外，还需要在平时的生活中做好防范病情发展。

强直性脊柱炎的病情发展是多种多样的，每个人患上强直后病情究竟会如何发展，谁也没有办法预料到。强直性脊柱炎就像是一颗大树，虽然都是从发病开始，但每个人的病情发展就像是这树干上枝丫，往往会朝着不同的方向发展。因此为了防止强直性脊柱炎的病情发展到严重的地步，需要在出现以下这些现象时，提起警惕心理，防止会是强直性脊柱炎。

大腿根部疼痛

强直一般会诱发腰背疼痛、臀部疼痛、膝盖疼痛、足跟疼痛。但大腿根部的疼痛并不多见，而一旦出现大腿根部疼痛很可能就是髋关节病变的信号。

如果髋关节出现了病变，就会导致髋关节骨质破坏、间隙变窄，融和。一旦病程过长，很可能会导致患者失去行走能力。

患者年纪小

髋关节的病变与患者年龄存着一定的联系。年纪越小的患者，往往出现髋关节病变的可能性更大。

患者很早出现驼背

如果是在30岁之前就已经出现过驼背现象，即使是症状很轻也需要引起患者的注意。因为驼背一旦继续发展，会对患者的外观和关节功能影响很大。

胸前扩展程度低

一般而言我们正常的呼吸需要依靠胸腔的收缩和扩张。如果患者的胸前扩张度下降，肺功能就会受到一定的影响。当患者伴有肺炎、支气管炎或是年老体弱时，影响程度越深。

出现心脏瓣膜病变或是肾脏病变

这种情况的出现很可能会影响强直性脊柱炎患者的正常寿命，但在这要提醒大家一点强直性脊柱炎的病情一般而言是不会影响到患者正常的寿命。这些病变的出现需要依靠心脏彩超、尿检等手段来检查。

如何控制强直病情?

患者除了要接受正规治疗外，还可以在病情发展期时进行适当的干预，就能够有效改善强直患者的症状和生活质量。

生活环境

强直患者对于外界环境是非常敏感的，因此建议患者的房间要处于朝阳的一面，每天都需要进行一次通风换气。以保持患者居住环境的干燥、空气新鲜。选择睡在硬板床更好，平时盖的被子需要经常进行照射。

调整心态

强直患者常常会出现腰疼、腰背僵硬感以及功能障碍而引起患者的焦虑、抑郁等情绪。尤其是做过人工髋关节置换术的患者，很可能会出现更大的心理反应。因此对于强直患者而言保持一个乐观的生活态度，消除自己紧张、恐惧的心理，更加有利于强直性脊柱炎的治疗。

适当运动

很多强直性脊柱炎患者因为关节的长期疼痛而保持病变关节的完全或基本不活动的状态，导致了患者的肌肉萎缩，关节废用。是原本还不是很严重的关节处于一种关节或肢体活动度丧失的状态。

在这里要提醒患者一定要保持一个适当的活动量，对于患者的症状缓解、关节的拉伸，维持正常的体态都会有很大的帮助。运动时要注意腰、颈、臀的疼痛和僵硬，适当进行功能锻炼。每天锻炼两次，每次30~40分钟。但是一定要在病情稳定期进行运动，还有一定要注意循序渐进，可以逐渐增加运动强度，标准是不会引起关节痛为宜。

合理饮食

强直性脊柱炎的饮食标准应该是高营养、高维生素、含有丰富的钙和铁的食物。如水果、瘦肉、蔬菜等。饮食要做到多样化、易消化、保持一个均衡的饮食。忌食烟酒辛辣兴奋性食物。

一旦出现强直性脊柱炎的早期症状时，就需要及时到医院接受检查。及早确诊，才能及早控制强直病情的发展。大部分早期患者在接受过治疗和生活方面的预防后，自己的关节功能和工作生活都能恢复到正常的程度。