郑州痛风风湿病医院

骨关节炎是指由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。病因尚不明确，其发生主要与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关。

得了骨关节炎有什么表现?

在各个关节均可出现，其中以髋、膝及指间关节较为常见，常与天气变化有关，寒冷、潮湿环境均可加重疼痛，骨关节炎晚期可以出现持续性疼痛或夜间痛。

关节活动受限

常见于髋、膝关节。晨起时关节僵硬及发紧感，俗称晨僵，活动后可缓解。

关节畸形

膝关节因骨赘形成或滑膜炎症积液可造成关节肿大，甚至因关节磨损不均衡发生膝内翻/外翻畸形。

骨摩擦音

由于关节软骨破坏，关节面不平整，活动时可以出现骨擦感。

肌肉萎缩

由于关节疼痛和活动能力下降导致关节周围肌肉萎缩，关节往往表现为无力感。

骨性关节炎要早防、早治

X线检查为骨关节炎明确临床诊断的“先进准”，的影像学检查。MRI或CT目前多用于骨关节炎的鉴别诊断或临床研究。

防治骨关节炎，郑州痛风风湿医院程本维医生提出5点建议：

控制体重：控制体重是预防膝关节骨性关节炎中重要的一环。超重与骨性关节炎具有密切关系，超重会增加膝关节的额外负荷，进而增加骨性关节炎的危险性。合理的体重可预防骨性关节炎和其他的内科疾病，提高生活质量。

注意保暖：受寒以后关节部位会感到不适，保暖会减轻膝关节疼痛的不适症状。

减少负重：负重以后会增加膝关节负荷。

注意保护膝关节：膝关节骨性关节炎与长期的职业性及运动性关节过度受力有关。膝关节长期过度使用，反复承受冲击，会使膝关节受到损害，骨性关节炎发病率会明显上升。因此在工作、生活和运动中，应该注意保护膝关节，防止损伤和过度使用关节。

要合理运动：膝关节骨性关节炎发生与关节面磨损和应力过大有关。正确适当的锻炼可以预防和延缓骨性关节炎的发生，有益的运动包括游泳、散步等，而对膝关节不利的运动包括爬楼、爬山、反复蹲起等。