郑州痛风风湿病医院

人类膝关节滑膜病变是所有关节中较常见的一种，因此，它也是较常见的关节疾病之一。得了这种疾病后，经常会有明显的膝盖疼痛。若没有及时缓解，还会产生关节积液，严重影响人体的日常生活。膝肿痛怎么办，河南疼痛医院哪家好?

滑膜炎食方-鸡血藤猪蹄汤。

原料：猪蹄750克，鸡血藤50克，红枣20克，姜2片，盐适量。

做法：

鸡血藤浸洗，洗净：红枣去核，洗净。

清洗猪蹄，洗干净，剁碎猪蹄，放入水中。

锅内倒入适量的水，煮开后加入上述材料，煮开后转小火3小时，用盐调味。

作用：祛风通络、补血活血、强筋骨;尤其适用于腰膝酸软、关节痛、四肢麻痹人群。

另外，还常与红花、桃仁、赤芍、蚯蚓、黄芪、当归、丹参一起煮制，能治疗风湿引起的腰膝痛、风湿性关节痛、肢体麻木。

每日预防滑膜炎：

1.多吃芝麻、核桃仁、糯米等爽口爽口的食物，还可以多吃辣、酸、甜、降肺的水果和蔬菜，特别是白萝卜和胡萝卜。

2.少吃辛辣食品，如大蒜、大葱、大葱、生姜、辣椒等。不要抽烟喝酒。

3.注意多休息，不要疲劳。请扶好扶手，出门的时候戴好护膝。

膝肿痛怎么办，河南疼痛医院哪家好?上面的说明治疗膝部水肿痛的方法，希望对您有帮助。此外还需要注意防湿防潮，如果长时间呆在潮气重的地方，很容易出现风湿、湿气等问题，影响身体健康，还会导致膝盖疼痛难挨，所以日常生活中要注意防寒防潮。