郑州痛风风湿病医院

我们总是强调如果有尿酸高，要控制一些饮食种类。下面我院痛风科朱文浩主任给大家带来福利----有些食物吃了有助于降尿酸，快来看看是哪几种吧!

1、乳制品

目前认为乳制品中所含的酪蛋白、乳清蛋白等具有促尿酸排泄作用， 而牛奶本身的嘌呤含量低，不会像肉类和海产品那样增加尿酸负荷。

有多项研究表明，经常喝乳制品的人比不喝者血尿酸水平低，痛风发病率降低。很多痛风指南均鼓励尿酸高、痛风的病友多喝低脂、脱脂牛奶，一天可以250-300ml。

2、新鲜水果和蔬菜

多项研究表示新鲜蔬果食用多的人，尿酸水平更低!蔬果中的丰富膳食纤维、维生素、以及低热量的特点对控制体重也非常有帮助。

3、咖啡

咖啡是日常中常见的一个饮品。有多项研究对经常饮用咖啡的人群进行分析，发现咖啡的摄入与血清尿酸水平负相关，长期咖啡的摄入可降低痛风的危险。

但咖啡并不是人人都合适，如果有失眠、心率快、慢性肾衰需要控制磷这些情况，并不适合喝咖啡。

朱文浩主任表示，上面三种食物虽可以降低尿酸，但只能起到很好的预防及护理效果，并不能治好痛风。如果大家在生活中，发现自己尿酸值偏高，一定要及时到医院接受全面检查，确诊病情后进行针对性的治疗。

平衡血尿酸 调节体内代谢治痛风由于痛风患者的病情轻重程度不一，对药物的反应性、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同，这就需要我们医生根据其临床特点“个体化”选择药物的种类、“较佳剂量”、疗程以及是否与其他药物或方法联合施治。

我院临床根据每个痛风患者的病因、病理变化、发病年龄、、病程、关节及系统病理损害的情况，进行具体分析讨论，在此基础上优化治疗方案：采用药物治疗降尿酸和控制尿酸生成、促进尿酸排泄;对于多关节、多部位痛风石，采用中医微创可视针刀镜技术剔除，在可视条件下清除致病因子，从源头阻断局部超敏反应进程，松解组织粘连;术后采用氦氖激光技术、磁振热技术、药离子渗透技术促进循环疏通经络;同时采用康复理疗减轻肾脏负担，达到较佳的预后。

在脱离痛风病发期、病情稳定后，要按照康复医师对病情所做的康复评定结果，采取个体化的愈后辅助治疗计划，根据个体辅以物理、中医、心理、饮食及康复训练等个性化的愈后相关辅助治疗，较大限度的加强巩固治效果果，使复发率降至较低。