郑州痛风风湿病医院

有人形容，痛风就像一滴流动的液体在体内跑，跑到哪里哪里就疼痛难挨。也有人说自己痛风发作时，关节会剧烈疼痛，甚至不能承受旁边有风吹过。

那么这么可怕的痛风，我们该如何做才能把它斩草除根呢?

痛风频发原因一

为什么痛风?因为尿酸高。为什么尿酸高?因为吃了太多高嘌呤的东西。痛风与饮食有着密切关系。

现在生活水准普遍提升，饮食习惯和营养状态也与过去大不相同，再加上逢年过节亲友相聚、平日工作应酬、人情往来都免不了吃吃喝喝，导致痛风已走入更多的寻常百姓家。

控制饮食

1低嘌呤饮食

嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食嘌呤含量高的食物很易诱发高尿酸血症，诱使痛风发作。因此，痛风病人要避免高嘌呤食物，使饮食更加合理。

2多喝水少喝酒

饮酒是痛风急性发作的重要诱因。因此，禁止饮酒有助于控制症状，缓解病情。多喝水则有助于尿酸更多的排泄出去，对病情有利。

3少脂肪

脂肪可减少尿酸排出，所以痛风病人要控制脂肪的摄入。

4少盐

痛风容易出现高血压、高血脂和肾病等并发症，因此要控制钠盐的摄入，每天只吃2g～5g。

痛风频发原因二

作息不规律

现在很多人都爱打游戏爱看剧，为了玩游戏和追剧，吃饭睡觉通通不管了。还有上班族，上班一坐就是一天，下班又不去运动，玩手机的玩手机，看电视的看电视。长期以往人体免疫系统就会受到破坏，人体内部正常排泄也会受到扰乱，导致尿酸沉积，沉积到一定程度，就可能诱发痛风。

破解：该吃就吃，该睡就睡

1早睡早起

明星再帅，游戏再好玩，也不能影响吃饭睡觉，要养成三餐定时，早睡早起的好习惯。

2适当运动

上班间隙、下班闲时，多锻炼身体，保持好的身体状态，维持身体健康，才能远离痛风。

痛风频发原因三

疾病意识薄弱，不重视治疗

控制饮食，坚持锻炼，规律作息，全都做到了，为什么痛风还是频频发作?因为上述措施，只能起到预防保健和预后恢复的作用，并不能起到真确的治疗作用，但由于很多痛风患者的疾病意识不强，不重视正规治疗，较终导致痛风始终“不离不弃”。

破解：规范化针对治疗

痛风的规范化针对治疗是个体化很强的准确治疗。肌骨超声检查、微循环检测、中医微创可视针刀镜、免疫吸附等专科技术，可根据每个病人不同的病情，采取不同的治疗方案，有效剔除患者体内痛风石，促进血液循环、经络疏通，从而达到降尿酸、清结晶、保护肾脏、平衡代谢系统的治效果果。

郑州痛风风湿医院提醒：痛风患者切记要改正不好的生活习惯，保持乐观放松的主动心态，主动配合正规医院的专业治疗。痛风规范化治疗，越早治效果果越好，大部分痛风患者都可以通过规范化治疗有效控制痛风病情。