郑州痛风风湿病医院

郑州治痛风医院排名榜!高尿酸能吃橘子吗?平时应该怎么保健?患者往往觉得自己注意饮食，却忽视了真确意义上的治疗。对于痛风患者来说，控制饮食可以保持体内尿酸不再升高，但这并不意味着治疗好疾病。

如果高尿酸患者伴有糖尿病或高血糖症状，就不应该吃水果。如果是轻中型糖尿病，血糖控制理想，每天适量吃水果没问题，但应选择含糖量低的水果，如杏、草莓、西瓜等。含糖量高的水果，如红提、桃子、橘子、荔枝技术、橘子、菠萝、鲜枣、鲜龙眼、香蕉等，应少吃，或适当减少用餐量。

高尿酸平时要注意的保健是：

1、适度有氧运动:千万不要做剧烈运动，以免关节过度劳累。选择游水、太很、乒乓球等有氧运动来减肥。

2、多喝开水或淡茶：每天控制2000毫升的排尿量。西方人经常喝苹果醋来降低尿酸。不要喝浓茶或咖啡甜饮料。

3、多吃素食：但并不是所有的素食都应该多吃，多吃紫茄子、上海绿、生菜。蔬菜不吃菠菜，然后所有的豆子都应该少吃或不吃。多吃水果，许多水果是由碳水化合物组成的，使身体发挥主动作用，尤其是多吃樱桃。

4、少吃肉：当然，肉要吃一点，动物脂肪和动物蛋白不能被其他食物所取代，也是身体所需要的，但我们需要控制好数量!海鲜、动物内脏和火锅应严格禁忌(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后多喝水)。否则，过度吃肉，你就会失败。

一般来说，注意饮食，注意保健，以健康的生活方式生活，这样高尿酸才能得到很好的治疗