如何有效的预防产后风湿护理事项有哪些
产后风湿是种治疗过程比较漫长并且病因复杂，属于比较难治好的一种病情，其反反复复复发的症状给患者的生活带来很大的影响，在日常生活中一定要做好产后风湿的预防措施，注意产后风湿的一些护理的事项，配合医生主动治疗，能够使病情得到控制，能够减少给患者的生活和健康带来的压力。如何有效的预防产后风湿?护理事项有哪些?
如何有效的预防产后风湿?
1、注意产后保暖：产后要注意保暖，不能受凉，室内温度要控制好，保持在18℃—22℃(冬季)，夏季可以在24℃—26℃左右，湿度为60%—65%，身上的衣服被汗湿了以后，要及时地更换，风扇空调不能对着吹。
2、注意饮食：饮食要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。
一旦产妇生产后得了风湿病，痛苦是很大的，治疗起来也是比较棘手，反反复复，所以要坚持治疗，不能半途而废。其实较主要的还是靠日常生活的调养，一定要注意保暖，不能让身体侵入寒风，引起疼痛加剧。
3、充分休息：产后卧床休息24小时，保证充足的睡眠，少下床活动。月子里妈妈劳累的话容易影响泌乳造成出血难止、腰酸腹痛。只要产妇在日常生活中多注意，那么是可以有效地预防产后风湿的。
护理事项有哪些?
1、运动锻炼方面：产后风湿患者要注意适当的运动，可选择一些适合自己的运动方式，如可慢走、做、打拳等，这样可以增强机体抵抗力;同时天气好时可经常到户外晒太阳。
2、饮食调养方面：产后患有风湿的女性，要注意合理饮食，应选择一些易消化且有营养的食物，做好忌口工作，对于一些寒凉食物和冷饮要避免食用，另外还要禁食辛辣及肥腻食物。
3、生活起居方面：要注意做好保暖工作，避免让冷风直接吹身体，同时尽量的不要接触冷水;居住环境要干燥，避免潮湿，产后风湿患者还要注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、治疗方面：产后得了风湿当然要及时治疗，而在治疗方面，一定要谨遵医嘱来治疗护理，这样才能让疾病得到更好的控制，减少其危害。
5、情志调养方面：产后得了风湿也要注意保持良好的心态，身心愉悦对病情的防治有一定的帮助，因此建议产后风湿的女性要避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁等不好情绪的影响。
作为患者的家庭成员，一定要对患者多加关爱，对他们要有耐心，从各个方面对他们进行护理，患者一定要保持愉快的心情，情绪不要焦虑，要保持良好的心态，可根据自己身体状况，做些简单的运动，能够增强关节处的肌肉力量，并且还能增强身体的抵抗力，一定要合理饮食，多吃有营养且易消化的食物，坚持少量多餐，按时就餐，一定要按照医生的要求，按时按量用药。
