郑州治疗痛风医院排名-郑州痛风风湿医院怎么样
郑州治疗痛风医院排名-郑州痛风风湿医院怎么样-痛风患者可以吃西红柿吗?随着目前生活质量提高,饮食越来越丰富,各种慢性疾病的发病率也在直线上升,不仅三高疾病,痛风也在目前很常见。有相关调查显示原痛风人数已经高达8,000万以上,它已经逐渐演变成第四高疾病。而很多痛风患者在日常会控制饮食,却容易因为一些饮食误区导致疾病加重,就如吃西红柿,他们大多认为西红柿营养高不会影响尿酸,反而对稳定痛风有帮助,却不知这是错误的理解。
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西红柿是一种低嘌呤食物,而且它含有较多的维生素、矿物质,是一种营养对身体有好处的蔬菜。但有研究证明西红柿中所含的谷氨酸会导致尿酸合成量增加,而且西红柿中还含有酚酸,这种物质会控制身体尿酸排泄导,致尿酸在身体中越来越多,并且排泄量减少。在尿酸不断上升的情况下就会导致痛风发生几率提高,所以不要以为西红柿有营养而大量摄取,以免反而导致痛风加重。
治疗痛风有哪些饮食误区要了解清楚?
1、想要痛风稳定就不能吃肉痛风
因为跟日常饮食有关系,大多数人喜欢摄取高脂肪高热量食物使尿酸堆积过多而引发,也因此很多人认为只要不吃肉就能稳定痛风,但其实并不是。身体在长时间得不到脂肪蛋白质的摄取容易出现营养不好,这种情况下免疫系统降低,就会使尿酸排泄受影响,从而导致尿酸堆积,反而会加重痛风症状。
2、喝果汁对降低尿酸有好处
有些人认为水果对降低尿酸有帮助,所以可以将水果榨成汁,不仅补水还能补充维生素。但其实水果中含有果糖在摄取后会使血糖不断上升,还会使尿酸不稳定而再次引发痛风,因此要注意避免喝果汁,直接吃水果更好。
3、不能摄取维生素C
有很多人认为维生素C是酸性物质,痛风患者需要摄取碱性食物才能使痛风得到稳定,所以对酸性食物要避免。但其实维生素C可以促进尿酸盐溶解,帮助排泄尿酸,防止尿酸结石形成,所以痛风患者可以适当补充维生素C,不用刻意避免,各种维生素C高的食物可以适当摄取。
4、豆制品要少吃
如果嘌呤摄取过多会导致痛风反复发作,而豆制品中的嘌呤比较高,使很多患者认为要少吃豆制品甚至禁止。但其实有的研究证据植物性食物当中的嘌呤对尿酸的影响比较小,而且各种豆制品在制作的过程中嘌呤会被稀释,所以并不用对豆制品拒之门外。
郑州治疗痛风医院排名-郑州痛风风湿医院怎么样-痛风患者可以吃西红柿吗?痛风患者在日常控制饮食要了解一些误区,不要盲目相信目前所传播的一些谣言,有些会导致尿酸不断上升使痛风越来越严重,只有了解知识并且正确区别,才能使痛风在饮食辅助控制下得到稳定。