郑州痛风风湿病医院

河南哪家医院治疗痛风专业?春季预防痛风的妙招有哪些?春季预防痛风的技巧是什么?痛风不仅使患者感到剧烈疼痛，而且是一种难以治好和纠缠患者生活的疾病。吃海鲜、啤酒、动物内脏甚至豆类都会导致痛风发作。但在早春，寒冷和湿冷也是不可忽视的原因。

痛风较容易侵犯的关节是脚的跖趾关节，其次是踝关节和踝关节，这与人的脚远离心脏、血液供应不足和低温有关。据了解，痛风的原因是血液中尿酸浓度过高，导致尿酸晶体沉积在组织中。高尿酸是痛风的前奏。当痛风发作时，拇趾、脚背、脚跟、脚踝、手指、手腕和其他小关节可能会肿胀和剧烈疼痛。反复发作，关节畸形，产生“痛风石”。

春季预防痛风的技巧是什么?春季天气变化无常，如果袜子保暖效果差，很容易感冒。在雨天，袜子很容易潮湿，因为失水会带走大量的热量，局部皮肤温度可以进一步降低。高尿酸不稳定痛风患者，尿酸局部沉积加速，水平加剧，然后诱发痛风发作。那么，在春天，如何有效地预防痛风呢?

1、应根据日常运动量安排三餐，按时按量进食，避免或少吃嘌呤含量高的食物，不要吃太多，以免超重或肥胖。

2、养成良好的饮食习惯，避免疲劳、感冒。

3、养成饮用水的习惯。多喝水，每天保持足够的尿量，有利于尿酸的排泄，不要等到有明显的口渴才想到饮用水。

4、戒烟、嗜酒等不好习惯。

5、情绪要稳定，情绪要乐观。

6、每天安排一定时间的运动和体育活动对从事脑力劳动或长期坐在办公室的人来说非常重要;生活要有规律，按时作息，消除不好习惯，尤其是、玩电脑、通宵看电视等。