郑州痛风风湿病医院

高尿酸的发生离不开我们的日常生活。生活中的一些不好饮食和卫生习惯可能会导致高尿酸。那么，高尿酸对健康有严重影响吗?

高尿酸的危害不仅仅是痛风。内分泌代谢疾病、心血管疾病、肾脏疾病和神经系统疾病也是高尿酸的常见并发症。

糖尿病：

高尿酸是糖尿病的自立危险因素。随着尿酸水平的提高，患糖尿病的危险越高。研究表明，尿酸水平每升高60umol/l,新兴糖尿病的危险增加了17%。

肥胖和高脂：

在女性和男性中，高血脂和肥胖的比例高达68%和71%;肥胖者的血尿酸水平增加，不同类型的肥胖表现为不同的病态;许多患者在有效的降尿酸治疗后也得到了有效的控制。同样，降血脂治疗也可以帮助降低尿酸治疗。

高血压：

高血压与高尿酸有一定的逻辑关系。高血压导致肾功能下降，从而影响肾脏对尿酸的排泄，是尿酸升高的原因之一。

肾脏疾病：

肾功能衰竭是高尿酸的重要危险因素。相反，尿酸结晶沉积可直接引起肾血管损伤和慢性肾间质疾病，加重肾功能损伤。血尿酸水平的提高可引起急慢性尿酸性肾病和肾结石，增加肾功能衰竭的危险。研究表明，尿酸超过392umol/l的患者患慢性肾功能衰竭的危险增加94%，女性患慢性肾功能衰竭的危险增加420%。

如果患有高尿酸症，主动治疗，在日常生活中要注意保持健康的饮食习惯。

首先，低嘌呤饮食，对于已经患有高尿酸的人，应该尝试使用低嘌呤食物。严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入，食谱主要由各种谷物、水果和蔬菜组成。

第二，多喝水，戒烟喝酒。多喝水可以促进身体排尿，多排尿可以有效降低人体尿酸含量，烟酒一直是人体健康的禁忌。

第三，坚持锻炼，控制体重。许多肥胖者比普通人更容易患高尿酸，所以他们应该每天保持锻炼。它不仅可以提高身体素质，提高自身免疫力，而且可以达到减肥的目的，这对控制血液中尿酸的水平很有帮助。

以上是本文的内容，如果你发现自己有疾病，不要太担心，主动去医院检查。