郑州痛风风湿病医院

免费在线咨询

痛风应该注意什么五大食物禁忌值得注意

痛风应该注意什么五大食物禁忌值得注意。痛风是由嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少引起的疾病,通常较需要注意的是饮食。科学合理的饮食可以减少嘌呤的摄入,减少尿酸的来源,促进尿酸的排泄,从而预防或减少痛风的发作。那么,痛风应该注意什么呢?五种食物禁忌值得注意吗?

1.防止食用富含嘌呤的食物,如动物内脏、沙丁鱼、蛤蜊、鱼、虾、蟹、火锅汤、浓鱼汤、鸡汤等。

2.多吃蔬菜和水果,因为它们大多是碱性食物,可以促进尿酸的排出。但果糖应该少吃,因为它可以加速尿酸的合成,所以蔗糖、蜂蜜等不应该吃。蔬菜中的豆荚,如扁豆、蚕豆,嘌呤含量较高,应控制食用。

3.每日蛋白质摄入量为50%~60克是合适的,主要是大豆蛋白,动物蛋白可以吃牛奶和鸡蛋。但酸奶不宜饮用,因为它含有高乳酸,不利于尿酸的排泄。

4.脂肪会防止尿酸盐的正常排泄,因此痛风急性期患者应少吃,缓解期每天不能超过50克。

5.乙醇能控制尿酸排泄,增加血清尿酸含量,因此应避免饮酒。


相关阅读 更多+
热门推荐 更多+