高尿酸血症病人应该注意什么饮食方面的问题怎样防止高尿酸
高尿酸血症是近年来一种常见的慢性疾病，体内嘌呤物质代谢紊乱，与生活习惯密切相关。高尿酸血症的人应该注意什么饮食方面的问题?怎么防止?
痛风属于高尿酸血症。痛风是一种反复发作的炎症，主要是因为嘌呤生物合成代谢增多，导致尿酸排泄不好，导致血液中尿酸增高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中。
根据郑州治痛风的专科医院医生的建议，在日常饮食中要注意以下事项：
1.不要喝太多的酒，酒精会阻碍尿酸的排出，长时间喝少量的酒也会促进体内的嘌呤含量升高。
2.避免食用火锅，火锅的原材料以动物内脏、虾、贝类、海鲜为主。
3.不要食用辛辣的食物，否则容易引起痛风。比如有辣椒、生姜、大蒜等调味品，属于辛辣类，一般不适合痛风者吃。
4.少吃高嘌呤和高蛋白的食物：动物内脏、浓肉汤、食用菌类、海藻类、海鲜类、豆制品、啤酒等都要尽量少吃。
5.多食用碱性食物，如：水果、蔬菜、米面等，日常生活中可以多吃一些碱性食物。
6.多喝水，保证尿量充足，促进尿酸的排泄。
要想防止该病的发生，应注意控制饮食，同时要注意不能吃太多高嘌呤的食物，比如动物内脏、沙丁鱼、豆类、发酵食品等。要注意戒烟，避免过度肥胖。不要过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等。多喝水有助于尿酸的排泄。避免服用控制尿酸排泄的药物。
通过家庭调查，早期发现无症状高尿酸血症，并定期复查，如果血尿酸超过420μ mol/L，需要服用促进尿酸排泄或控制尿酸形成的药物，从而达到预防本病的目的。
关于尿酸血症的饮食要注意什么?怎么防止?希望能为你提供一些有用的信息，祝你工作愉快，工作顺利!
