郑州痛风风湿病医院

高尿酸血症又称痛风，是一种常见的中老年人常见的病症。所以，什么是高尿酸的饮食?众所周知，高尿酸的危险有很大的，而高血脂的防治也是大家津津乐道的事情。高尿酸的处理，关键在于技术的选用。在预防和治疗方面，日常的膳食是不可或缺的。目前高尿酸血症是由许多人采用的饮食来进行的。

1.冬瓜羹：300g冬瓜，6粒，生姜适量。将生姜倒入油煸炒，加入冬瓜和大枣，加入清水和调料，炖至浓稠。冬瓜的味道是苦涩的，具有清热解毒、清热解毒、鱼毒、酒毒的作用。《神农本草经》称其为“悦泽之色，益气而不渴，长期服用可使身体健康。”因为它含有丰富的钾和低钠，所以高血压、肾病、浮肿病等人群食用，可以达到消肿，排泄尿酸，不损气血。

2.新鲜莲藕粥：莲子150g、新鲜莲子30g、米饭30g、清水750ml。薏仁和大米同煮，煮至熟透，下锅后放入洗好的莲子，煮5分钟。新鲜的莲子属寒凉，味道甘甜，入脾、胃经，具有清热解毒、平肝、降血脂的功效。《本草纲目》称其有“益精、化淤、去浮肿”的功效。荷叶含有荷叶碱、莲碱、荷叶甙等物质，具有降血压、降脂、促进尿酸排出的作用。

3.葛根粥：1 g的葛根粉，加300ml开水，熬至浓稠，变得半透明时，再倒入7-10颗枸杞。葛根性寒、气平顺、甘甜，具有祛湿、降火、润津、祛湿、润燥、起阳止泻的作用。《神农本草经》称其为“止口渴、体虚火、吐、痹、生阴、解毒”。现代医药研究显示，葛根含有的异黄酮成分，不仅具有治疗高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管等多种病症的作用，还具有中和体内的尿酸作用。

4.大蒜苏叶子：250 g新鲜的苏子，少许蒜，少许调味品。把苏子叶子放入平底锅中，煮5-10分钟后，加入大蒜和调味品一起拌匀。苏叶味辛，具有化瘀、化瘀、调经、和营的功效。《滇南本草》称其为“出汗、止风、止咳、止咳”。可以解鱼蟹的毒肿，对恶寒发热、咳喘、胸腹胀满、胎动不安等有一定的。

下面给你简单的讲一下关于高尿酸的饮食，以供你了解。同时还可以根据正确的预后进行适当的处理，使自己的症状得到较好的控制，早日脱离高尿酸血症，恢复正常的日常生活。