郑州痛风风湿病医院

1、加强运动，预防强直性脊柱疾病。

强直性脊柱炎怎么锻炼？平时要加强身体的运动，多进行户外运动，例如深呼吸和有氧运动，这样才能保持你的胸肌，在条件许可的时候，可以多游几次，这样可以保持你的脊柱，颈部，肩膀和臀部的灵活性，还能增强你的肺功能。

2、加强对脊柱疾病的防治，加强自我防护。

冬季要注意腰、腰，冬季要少被冷空气所扰，出汗时，身体的毛孔会打开，会受到寒风的侵袭。

3、预防脊柱强直，预防外伤。

由于患有强直性脊柱炎，有骨质疏松的可能性，长时间的患病会造成骨质疏松，稍有损伤就会引起骨折。

4、预防脊柱强直，防止肢体麻痹。

在起病的早期，患者的身体状况可能有轻微的变化，但往往是一种很难控制的状态，一旦有了一个契机，就可能引起疾病的反复。

5、预防脊柱强直性脊柱炎，预防该病。

预防传染病，传染病侵袭，预防感冒，腹泻，生殖保健。要留意饮食的规律。要节制你的抽烟酗酒，戒烟。