想要避免癫痫发作，你是否做好了这些护理措施
对于癫痫病患者来说，除了主动治疗，还应该尽量避免癫痫病的发作次数，所以日常生活中医生都会告诫患者注意护理。良好的护理措施可以降低癫痫病的发病几率，也是帮助疾病恢复的重要手段。那么，想要避免癫痫发作，你是否做好了这些护理措施?下面就一起来看看吧。
想要避免癫痫发作，你是否做好了这些护理措施
1、养成良好的生活习惯。保证充足睡眠，避开过度劳累。饮食规律化，按时进餐，避免暴饮暴食，过度挨饿。尤其是对于强直-痉挛发作的病人，一次饮水不要过量，避免诱发癫痫发作。饮食上，我们需要注意的是要以清淡易消化为主。富有营养的食物，像水果蔬菜，多有食用，避免辛辣兴奋性食物进入身体。
2、外出时做好防意外准备。癫痫病人外出时，一定要随身携带癫痫治疗，以方便的急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，需要在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。
3、尽快找一些靠谱舒服的平卧处，在上下齿间咬上纱布或手帕。
4、癫痫病情控制良好者可进行适当活动。癫痫发作已被控制，症状得到缓解，没有神经异常的患者，我们建议可以进行适当的活动。只要避开高空、水上、炉旁，以及高压电机房等危险性工作及不参加剧烈运动和重体力劳动即可。
5、避免危险诱发因素的出现。尽量避免一些特发性因素，相关的兴奋性闪光、音乐、惊吓，减少声兴奋，可以选用窗帘、滤声器等，营造舒服的环境。入秋之后，气候多变，小心受凉、忌讳淋雨及用过冷过热的水淋浴。
通过以上内容的介绍，相信大家对想要避免癫痫发作，你是否做好了这些护理措施已经有所了解了。癫痫病的治疗过程较为漫长，因此患者应该树立长期治疗的心态，而且为了避免治好后病情复发，应该定期到医院进行检查，了解恢复情况，饮食方面依然要注意避免辛辣兴奋食物，海鲜类食物也应该尽量少吃，这些食物是发性食物，容易导致病情复发。
