郑州华山医院

关于子宫腺肌症吃的问题上，已经跟大家讨论过很多次了，但是好像往往都没有提到过海鲜这方面，昨天就有个姐妹问我海鲜这方面的事情，那么接下来咱们就在跟大家说道说道吧：

说到海鲜呢，海鲜普遍都是凉性的，特别是像螃蟹，我们都知道女性在孕期是不能吃螃蟹的，还有大虾这些都是寒性的东西，但是我们也知道这些味道特别鲜美。

我经常会碰见病人给我发信息：“邓教授，我手术后一个月了，今天陪朋友出来吃饭了，一桌上都是海鲜啊，我能不能吃?”或者是：“我正在这个大虾旁边坐着，我能不能吃?!”

碰见这种情况我觉得都要讲一个这种平衡，我从来没有回答过：不能吃!一个也不能吃啊，不能动!这搞得人家也很伤心，我盯着这个好吃的，看别人都吃，就我不能吃，对不对。

可以吃，但是不要像你周围的朋友一样，放开肚子一个劲吃，吃个三个五个虾，没问题，你说那不行啊!平常我都吃三四十个，我说那不行!吃太多了。

我说吃个三五个未尝不可，尝尝鲜嘛对不对，包括螃蟹，有人说一顿我能吃十个!我说你可千万别吃十个，十个太多了，你吃一个两个应该是没什么问题的。

所以说饮食的方面，咱们就说饮食多样化，除了凉的、辣的东西，其他就是多样化，不要就是说这个东西你觉得对身体有好处，你就拼命吃，其实我们老祖先讲究个平衡，这个均衡，什么都得有。

也就是说你觉得水果好吃，你也不能天天什么都不吃，光吃水果，说青菜好，你也不能天天什么都不吃，光吃青菜，什么都得有，鸡蛋，蛋白质，这都得有，都没有问题，都可以吃。

所以说吃的方面呢，大可不必太紧张，因为我们一天要吃三顿饭，那么三顿饭的情况下你把这个吃搞得跟个什么事一样，你这就搞得很麻烦，你每次一下筷子你就要想，哟!这个东西我能不能吃，哟!那个东西我能不能吃，那你这个过这一辈子那就真是太痛苦了。