妊娠糖尿病预防该怎么做患病因素有哪些
糖尿病带来的危害就是比较大的，如果女性在怀孕的时候出现了妊娠期糖尿病，那么对于妈妈和胎儿来说都是一种比较严重的威胁。因为，高血糖可能会导致准妈妈肚子里面的宝宝发育异常，甚至是死亡。对于哪些怀孕的准妈妈，预防糖尿病的出现是非常重要的，同时也应该要了解妊娠糖尿病的致病因素，这样才能够更好地进行预防。那么，妊娠糖尿病预防该怎么做?患病因素有哪些?
妊娠糖尿病预防该怎么做?
1.做糖筛查。一般来说，孕妇在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查。糖筛时，孕妇需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小时后测血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，属于糖筛查阳性，要再做75g葡萄糖耐量试验(OGTT)。孕妇需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小时、2小时、3小时各测一次血糖。
2.自数胎动。胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。孕8周后，胎动开始，但比较微弱，孕28周后准妈妈可以明显感觉到胎动，而且能从肚子上看到，用手也能摸到。正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时较少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时较活跃。
胎动可以反映宝宝在子宫里的安危状态，所以自数胎动是目前较简单有效的自我检测方法。准妈妈可以在产科医生指导下，每天自数胎动3次，并记录下每次的胎动次数，产检时告知产科医生。
3.控制体重。正常情况下，孕妇在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克，妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克。如果怀孕期间体重增加过快，特别是妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克，腹围增长过快，下肢浮肿明显，要引起重视，及时到医院就诊。
患病因素有哪些?
1.遗传原因。种族、地区和家族病史对产妇是否换糖尿病也有一定影响。据统计，每个大洲、每个人种和每个，孕妇患妊娠糖尿病的比例是不一样的，如果再将人口进行细分，这一数据可能会更有代表性。同样，有家族病史的孕妇患病的可能性更高，经济、环境、文化程度等因素都有可能对此结果产生影响。
2.体形肥胖。肥胖不是一天养成的，与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，久而久之胰岛会被累垮，血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。
3.高龄怀孕。超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕，身体既能承受得住，胎儿的质量也高。
4.内分泌原因。怀孕之后，妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化，激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，如果妈妈们内分泌失调，可能有患上糖尿病的危险。
妊娠糖尿病预防，准妈妈在怀孕期间就可以注意数自己胎动的次数以及控制好自己的体重等。特别是到了妊娠晚期的时候，体重增长的比较快，更应该要控制好。体重控制不好不仅仅会增加糖尿病的几率，同时也会导致自己的下肢浮肿，甚至是导致胎动异常。根据妊娠糖尿病预防方法以及妊娠糖尿病出现的原因，对哪些还没有出现该甜蜜负担的准妈妈们，就要及时的进行预防。
