有效改善脑血栓的办法，有什么呢
脑血栓的晚期恢复期是脑血栓患者较长的时期。 现阶段，情况稳定，改善缓慢。但是，如果我们能坚持有效的药物治疗、饮食调整、肢体功能等康复训练，并控制血压、血脂等危险因素，病情就能逐步改善。那么有效改善脑血栓的办法有什么呢?
1饮食注意
多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、糙米、全谷物和豆类，这些食物可以帮助排便、防止便秘、稳定血糖和降低血液胆。
植物油通过煮沸、蒸、炖等方式选择和烹饪。空腹脂肪肉、内脏、鱼卵、黄油和其他高胆食物;你可以选择更多的鱼和脂肪含量更少的去皮鸡肉。你一周可以吃1-2个整蛋。 牛奶及其制品、五谷、根茎、肉、鱼、豆、蛋、蔬菜、水果、油和其他六类食物应均衡食用，以充分获得各种营养。
2适当运动
应该进行适当和适度的体育锻炼和体力活动，而不是剧烈运动。不推荐跑步和登山。可以进行有氧运动，如散步、健美和太很拳。 然而，它应该根据个人的身体状况来选择，而不是以疲劳为标准。 适当的体育锻炼可以增加脂肪消耗，减少体内胆沉积，提高胰岛感性。有利于预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调节血脂、降低血压、减少血栓形成。是预防和治疗脑血栓的主动措施。
3合理用药
脑血栓是基于脑动脉粥样硬化。血栓消退后，脑动脉硬化不会消退，脑血栓仍可能重新形成。因此，具有“活血化瘀、芳香开窍、降血脂、抗凝血”作用的脑血栓治疗药物不可中断。 药物治疗的目的是降低血脂浓度，扩张血管，改善血液循环，激活脑细胞。可以选择抗血小板聚合药物。降脂药物。
4。危险因素的控制
以下危险因素需要得到很好的控制:
1。高血压:可加速动脉硬化的速度和程度，血压越高，脑血栓形成或复发的机会越大。
2。高脂血症:一方面，它使血液粘稠而缓慢，减少了供给大脑的血液量;另一方面，血管内皮损伤并沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生和发展
3。糖尿病:80%以上的糖尿病导致脂质代谢异常，常伴有动脉硬化、高脂血症和心脑血管疾病;此外，血液中葡萄糖含量的增加也会增加血液粘度和凝血，这有利于脑血栓形成。
4。心脏病:大脑的血液来自心脏 当心肌梗塞和心力衰竭发生时，大脑供血不足会导致脑血栓形成。当风湿性心脏病伴有心律失常发作(如心房颤动)时，心房中的栓子脱落并进入脑血管，这可能导致脑栓塞。
以上就是有效改善脑血栓的办法的相关介绍，大家看后这篇文章之后一定要在平时对脑血栓多家注意，及时有效的预防可还是可以减轻脑血栓的发生的。
