郑州国医堂疾病医院

后天就是端午节了

明天再上一天班就能放!假!啦!

郑州国医堂温馨提示

在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。

端午节马上就要到了，在这里，郑州国医堂医院送您一份超全的端午养生攻略，起居以养阳气，饮食以调气血，运动以防疾病，中草药以避毒祛邪。以“健康”定端午，祝愿大家端午安康!

郑州国医堂精神科查看资料了解，在不同的时代，地域和民族，端午风俗差异相当明显，不过各地端午风俗虽然存在着这样或那样的差别，但有一点是相同并且两千年都是一贯相通的，就是“岁祟”、“驱毒虫”“防疫病”，表达着人们祈求健康长生的意愿。

雄黄

雄黄，又称鸡冠石，性温，味苦辛，有毒，具有抗菌杀虫解毒作用，既可以外敷又可以内服。外用治疗皮肤瘙痒、带状疱疹、恶疮、蛇虫咬伤等效果较好。雄黄少量饮用，可治惊痫、疮毒。

杭州有谚说：“五月五，雄黄烧酒过端午。”民间于此日将蒲根切细、晒干，拌上少许雄黄，浸白酒，亦有单独用雄黄浸酒者，故名“雄黄酒”。民间认为雄黄酒可以驱妖避邪，形成端午节饮雄黄酒的风俗。同时，还要以雄黄酒涂抹儿童面颊耳鼻，或在额角写一“王”字，比作猛虎，以威邪魅。

民间还将吃剩的雄黄酒喷洒房屋壁角阴暗处，或贮藏起来，以期某日遇有虫咬红肿，可以涂抹解毒消肿。有井人家，还以雄黄一块，裹以丝绵，投入井中，以祛水中之毒。

但是郑州国医堂精神科提醒，由于雄黄中含有硫化砷，其是提炼的主要原料，如要使用，一定要遵循医生或有丰富经验之人的指示哦。

艾草

民谚说：“清明插柳，端午插艾”。李时珍在《本草纲目》中说的“五月五日鸡未鸣时，采艾似人形者揽而取之，收以灸病甚验。是日采艾为人，悬于户上，可禳毒气”。

端午时节真是艾叶繁盛的时候，新艾的强烈芳香气味中，含有大量的植物杀菌素，正好可以把一些对人体有害的致病物消灭。现代医学也证明：艾叶具有平喘、镇咳、祛痰、抑菌、抗过敏、护肝利胆、镇静、软化血管等作用。临床上用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性皮肤病、慢性肝炎，特别在治疗三叉神经痛、关节炎、中风等方面有奇效。

无论是古代还是现代，艾叶都是很好的季节性防疫措施。

菖蒲

“菖蒲酒美清尊共，叶里黄骊时一弄”。《本草经》记载：“菖蒲主治风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声……久服轻身，不忘不迷惑，延年。”

由于菖蒲的叶子形状似，民间称之为“蒲剑”，加上新鲜菖蒲的茎叶有着一股特异的辛辣香气，故古人认为佩戴它可以祛秽，另外菖蒲可散风湿、宣经络、开窍通闭的功效，还可以振清阳之气、聪耳目而醒神健脑，日常用的中成药醒脑开窍丸、六神丸里都有菖蒲、艾叶成分。

古人常用菖蒲酿酒，沐浴。端午节又称浴兰节，这个“兰”经过发展已不仅仅是使用兰花，古人以沐兰汤沐浴去污为俗，仪式首先一身着汉服的女性端着一盆艾叶水，人们排好队依次走到主祭面前，主祭用菖蒲草沾盆里的水，在参加活动的人双手、额头、脖颈轻轻拂拭一下，以示驱除晦气。

除了以上科学常识，我们还要时刻关注自己的精神心理健康。郑州国医堂医院在端午节期间医生正常坐诊，一如既往的为您的精神心理健康保驾护航。