郑州天伦医院（郑州不孕不育医院）

多囊卵巢综合症是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致疾病，主要以胰岛素抵抗、雄激素过多及持续性无排卵为主要特征。


多囊饮食指南 ：


多囊饮食控制食盐的摄入时，需要根据病人病情和内分泌功能程度作调整。


多囊患者应该讲究营养，可选择一些低血糖指数的食物，宜食含专业蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖摄入。不偏食，保证营养均衡。


饮食宜清淡，注意避免辛辣兴奋的饮食，甜食、绿豆、螃蟹、柿子等也不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣兴奋类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。


郑州天伦不孕不育医院-多囊减重食谱


双菇苦瓜丝

材料：苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、香油。

做法：将苦瓜、姜片、香菇切丝，金针菇切去尾端洗净。油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，一同炒至苦瓜丝变软，将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。

菇类热量较低，加上苦瓜烹调，既营养美味又能保持体重。


郑州天伦不孕不育医院建议多囊的患者， 总的来说，不孕不育整个检查过程需一步一步的排查，判断到底是什么因素，针对性解决就有可能怀孕成功，较后希望不孕家庭都能早日好孕~