郑州天伦医院（郑州不孕不育医院）

郑州不孕哪个医院好一点“公开发表”排行榜-多囊什么症状[前十口碑]多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的妇科内分泌疾病之一，是内分泌和代谢相关的疾病,目前病因尚未阐明，研究发现可能为某些遗传基因与环境相互作用有关。今天，就和大家聊聊多囊卵巢综合征患者应注意的生活方式。

控制饮食：部分的多囊患者追求快捷方便的饮食，喜欢点外卖和垃圾食品，不可否认的是，很多的快餐外卖在质量上、卫生上，相当的令人担忧。多囊患者在饮食中尽量保持多样性，选择合适的食物。平时可以适当吃些蔬菜、水果、全麦谷物、植物性蛋白、瘦肉、以及健康的脂肪，保证营养均衡。多囊患者在饮食上可适当食用一些粗粮食品，反而过于精制的食物并不适用于多囊的病情。

养成良好的习惯：多数的多囊患者性格上属于是比较要强、执拗的人，内心敏感，遇事较真急躁，有一定生活压力，并不善于给自己开解，生活中很容易就会受到不好情绪的影响。想要有所改善，除了求医问药，还有一点同样的重要，那就是放下一些心理负担，学会保持淡定平静的心态，并保持健康的生活方式。这样对自己的健康才有益。

多囊卵巢综合征对女性生育的影响有目共睹，而且它的治疗是一个长期的过程，需要运动＋饮食＋科学指导多方面协作，个体化综合的诊疗方案、持之以恒的生活方式，只有这样才会明显改善。

多囊作为育龄期女性的常见疾病，并不是无法怀孕，只不过相比其他女性在怀孕上困难一些，只要合理的进行治疗及调理，实现当妈梦想并不难，所以，一定要对自己充满信心哦~