中山健民医院

　　中山男科医院怎么样-预防尿道炎的方法有哪些？尿道炎作为男性生殖感染疾病其中的一种常见的疾病，倘若男性对于尿道炎病症没有处理及时的话，其带给患者的危害是巨大的。为了避免尿道炎不必要的麻烦，男性若出现身体不适，请及时就诊。

中山男科医院怎么样-预防尿道炎的方法有哪些？

一、多喝水小便通畅：说到尿液，多数人的一反应是--它是人体的“垃圾”。别小看这有些脏兮兮的液体，它可是人体新陈代谢不可缺少的一环。人们吃下的肉类、粮食等食物，终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒肿”，只有经过肾脏过滤通过尿液排出人体，才能避免过量“毒肿”伤及健康。由于人体每天摄入和排出的水分基本相当，因此，每天摄入1500-2000毫升水，以及尿量非常重要。

二、不吸烟减少兴奋：尿路感染是威胁泌尿系统健康较常见的疾病，它的发生还与吸烟、酗酒等不好生活方式密切相关。在美国泌尿协会2010年年会上，曾公布过一项来自芬兰的研究。在排除了服药等可能影响男性泌尿健康的因素后，研究者发现，与从来都不吸烟的人相比，吸烟者出现尿急的可能性是前者的1。8-2。7倍，出现尿频的概率是前者的1。7-3倍。

三、别久坐增强体质：在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在潮热的天气或环境里尤其明显。因此，长时间坐着工作的人，需穿着宽松衣服，贴身衣物以全棉为佳，不宜过小或太紧。很多朋友习惯穿着人造化纤材质的贴身衣物，这种材料透气性较差，容易使局部温度升高，导致细菌繁生。