重庆华肤皮肤病医院

重庆治疗痤疮哪里好?痤疮在饮食上要注意哪些?痤疮大多发生于青春期的男生脸上，是一种常见的皮肤问题，但这也不代表只有青春期才会出现痤疮哦。引发痤疮的原因有很多，科学的饮食有利区祛除痤疮。痤疮在饮食上要注意哪些?

1.多吃能使体内血液变碱性的新鲜蔬菜水果，如萝卜、冬瓜、黑木耳、苹果、樱桃等。少吃高脂肪、高糖和兴奋性食物。

2.多吃含维生素A食物，如胡萝卜、西兰花、菠菜、金针菇、白菜等。维生素A能促进皮肤黏膜生长，有助于保护表皮，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。同时减少皮脂的溢出使皮肤柔润细腻。

3.多吃含维生素B2和B6的食物，如动物肝脏、菠菜、鱼、香菇等。其中维生素B2能够保护皮肤毛囊黏膜及皮脂腺的功能。维生素B6可参与不饱和脂肪酸的代谢，缺乏维生素B6会直接反应在皮肤和神经系统上。

痤疮在饮食上要注意哪些?温馨提醒：以上就是关于对付痤疮的饮食方法，对于青春痘这类皮肤疾病，大家应该以预防为主，养成良好的生活习惯，注意个人卫生，饮食和作息习惯，以免病情加重。