郑州博大泌尿外科医院

郑州老公早泄怎么治疗？郑州霉菌性包皮龟头炎？在郑州，男性生殖健康问题备受关注，早泄和霉菌性包皮龟头炎是其中较为常见的两类情况。

一、早泄的治疗方法

(一)心理干预

情绪管理

在郑州这样生活节奏较快的城市，男性面临着来自工作、生活等多方面的压力，而压力、焦虑等不好情绪常常是早泄的诱因之一。男性要学会自我调节情绪，可以通过一些简单有效的方法，比如在工作间隙进行短暂的冥想放松。闭上眼睛，专注于自己的呼吸，慢慢地吸气再缓缓呼气，排除杂念，减轻心理负担。伴侣的理解与支持也不可或缺，夫妻之间应加强沟通交流，营造轻松温馨的氛围，避免因早泄问题产生矛盾，给男性造成更多心理压力。

建立自信

男性要认识到偶尔出现早泄情况是正常的，不要因此过度自责或自卑。可以尝试回忆过往中成功的经历，增强自信心。同时，伴侣给予主动的反馈和鼓励，有助于男性重建对的信心，克服心理障碍。

(二)生活方式调整

规律作息与适度锻炼

郑州的男性应尽量保证充足的睡眠，让身体各器官得到充分休息，维持正常的生理机能。适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，能够增强体质，提高耐力和身体的协调性，对改善早泄有一定帮助。避免过度劳累和熬夜，合理安排工作和休息时间，保持精力充沛。

饮食调理

在饮食方面，多吃富含营养的食物。例如，坚果类食物含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于提高性能力;新鲜的水果和蔬菜富含维生素和矿物质，能增强身体免疫力。同时，减少辛辣、兴奋性食物以及酒精的摄入，以免对生殖系统造成不好兴奋。

(三)医学治疗

药物治疗

如果早泄问题较为严重，可在医生指导下进行药物治疗。有外用的局部麻痹药物，涂抹在上可降低敏感度，延长时间。口服药物也有多种选择，如一些调节神经递质的药物等，但需严格遵循医嘱使用，注意药物的副作用和禁忌事项。

行为

通过一些特定的训练方法也能改善早泄。比如尝试缓慢兴奋，当感觉快要射精时停止兴奋，待兴奋感消退后再继续，反复练习来提高射精阈值。夫妻双方还可以进行诱人集中训练，增进彼此的亲密感和身体的适应性。

二、霉菌性包皮龟头炎的知识

(一)病因与症状

病因

霉菌性包皮龟头炎主要是由真菌感染引起。在郑州，一些男性由于个人卫生习惯不佳，如不及时清洗包皮垢，或者局部长期处于潮湿温热的环境中，就容易滋生真菌。此外，自身免疫力下降、滥用抗生素、患有糖尿病等基础疾病也会增加患病危险。有过不洁史或者对象有霉菌性阴道炎等情况，也可能导致交叉感染。

症状

患者通常会出现龟头部位瘙痒、灼痛，包皮内板及龟头表面可见红斑、丘疹，还可能伴有白色豆渣样分泌物。严重时，局部可能出现红肿、渗液甚至溃疡等情况，给患者带来诸多不适，影响正常生活。

(二)预防与治疗

预防措施

保持生殖器清洁卫生是关键。男性在郑州应每天用温水清洗，特别是要将包皮翻开清洗干净，避免包皮垢积聚。选择透气性好的棉质贴身衣物，勤换贴身衣物，保持局部干爽。时注意卫生，使用靠谱套可以减少感染的危险。如果患有糖尿病等基础疾病，要主动治疗控制病情，提高自身免疫力。

治疗方法

一般治疗包括保持局部清洁，避免兴奋。可以使用温和的清洁剂清洗患处。在医生指导下，外用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑乳膏、咪康唑乳膏等。对于病情严重或反复发作的患者，可能需要口服抗真菌药物，但要严格遵医嘱用药，定期复查，以确保有效治愈，避免复发。

无论是早泄还是霉菌性包皮龟头炎，男性朋友们都应重视自身生殖健康，发现问题及时采取正确的方法应对，保持良好的生活习惯和主动的心态。