淄博市男科医院

淄博治失眠还看名鲁中医院中医科主任毕成龙。大多数人一谈到失眠都会感到害怕，生活中也有一些人患有失眠症。他们不能整夜睡在床上，这让他们特别不舒服，并影响他们第二天的生活。在经常失眠的情况下，你想采取措施但不知道该怎么做。其实，失眠多半是由以下原因造成的。采取措施可以更好地帮助缓解。
哪些因素可能导致经常失眠？失眠的原因大致可以分为四类。
1.身体因素，如呼吸暂停综合征的人，经常醒来，感冒和鼻子堵塞，也会影响睡眠质量。
2.心理因素，如发生重要或重大变化时睡眠不佳，也会引起失眠。
3.情绪问题。焦虑的人也容易出现睡眠障碍。焦虑的人入睡困难，不能长时间在床上入睡。抑郁的人早起。他们早上比平时早起两三个小时，并且可能会想到悲观和消很的事情。
4.无特殊因素。如果病人睡不好，他就是睡不着。每个人失眠的原因可能不同，也可能是相互交织的，有的睡眠环境要求太高，身体因素或精神因素等综合作用。
经常失眠怎么办？
1.查明原因
如果发现自己经常失眠，就要查明原因，观察是否有其他不适。只有了解了原因，才能有针对性地采取措施。
2.放松自己
睡前可以放一些轻松的音乐来释放自己，让大脑放松，帮助睡眠。
3.喝一杯牛奶
牛奶有镇静作用。睡前喝一杯有助于释放大脑中的多巴胺，有利于睡眠。
淄博治失眠还看名鲁中医院中医科主任毕成龙。毕成龙出生于中医世家，自幼受中医药文化的熏陶，据祖上传下的家谱记载，毕成龙乃是毕氏中医第六代传人。目前是中医药高教学会常务理事、首都名医工作站小组成员、中华中医药学会常务理事。毕业于长春中医药大学，并进修于北京中医科学院，治疗各种肿瘤疾病有丰富的临床经验和独特的治疗方法，多年来成效明显，并获得患者一致好评。中医临床经验20余年，二十年如一日，爱岗敬业，忠于临床，以一颗仁慈的心对待每一位患者，救人无数，深受群众喜爱。
擅长于于中医治疗肿瘤、失眠、癫痫、抑郁症、高血压、糖尿病、脑血栓、冠心病、脾胃病、肾虚、阳痿、早泄、前列腺炎、男性不育症、肺炎、久咳不退、久咳不止、气管炎、甲状腺、肝胆疾病、乳腺病、子宫肌瘤、囊肿等疾病。
另外对甲状腺、宫颈、卵巢、结肠、直肠、鼻咽、肾脏等恶性肿瘤的治疗也颇有经验与心得。倡导扶助正气，提升免疫力，“有胃气则生，无胃气则死”的扶正健脾胃四联治疗肿瘤，具有疗程短，见效快，可达到消瘤，抑瘤或带瘤生存或有效延长生存期。
痴迷中医 潜心学习
作为一名的中医，毕成龙坚持看医书学习已经成了他的业余习惯。“现在知识更新的太快，我们不学习就跟不上学科发展，中医虽然是传统医学，但亦不断有创新成果，也需要创新才有出路。每年必熟读几本新书，惟以探求医经医理为要务，以遍阅医海文章为快事。正是喜欢看书、喜欢中医，不论多忙，每天睡觉前我都会先看一会书。”毕成龙认为，学无止境，尤其是想要做一名合格的中医，这是一个救死扶伤的职业，因此在工作中更容不得半点马虎，中医治疗就是要不断辩证，把理疗知识与临床相结合，不断提升自己的医术，为更多的病人造就福祉。
温馨提示：淄博治失眠还看名鲁中医院中医科主任毕成龙。当失眠频繁发生时，需要找出原因。毕竟失眠的原因有很多。只有发现了才能正确应对，才不会盲目采取措施加重失眠。越严重，身体就会受到影响，同时也会妨碍你正常生活和工作。