随着年龄的增长，我们的牙齿总会出现各种各样的问题，不光牙齿，身体其他部位也会不约而同地出现各种疾病。但是，现在越来越多的年轻人出现了各种问题，其中就有一个是牙龈萎缩。牙龈萎缩，顾名思义就是牙龈缩小了，牙齿的护城墙在变小了，直到有一天这座墙倒塌了。你可能会有疑问，明明好好的，怎么牙龈就萎缩了呢？在你没发现问题的时候，问题已经向牙龈伸出了魔爪。

牙龈营养不好，这种营养不好，据新发现表明是由于人成年(25岁后)后，牙龈通过消化系统吸收营养的能力大大降低，尤其是吸收维生素C的功能急剧退化，导致牙龈产生营养不好而开始萎缩。只是这时候萎缩症状通常还不太明显，大家都没意识到而已。

这只是一种原因，由于现在各种食品里面所含的各种激素影响，以及工作与生活中面临的巨大心理压力等因素，都很容易使口腔环境营养不好的状况进一步恶化，具体表现为，牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化，甚至很多人在25岁前就出现了较严重的牙龈萎缩。

有的人可能天生牙齿不太整齐。如果你想拥有一口整整齐齐的牙，那么赶快行动起来吧。因为牙齿错位不只是美观的事，还能引起牙龈萎缩。牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少。这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。有时候有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的危险也比一般牙齿要大。

有的人可能牙齿出了问题，比如少了牙，及时去补了牙，心放来，以为没什么事了。可是他补的牙如果不好的话，比如活动假牙的固定装置(环)，不小心兴奋了牙龈，就会导致牙齿部位发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

较后这一点其实医生已经说过了，随着年龄增长，身体就开始出问题了，年龄因素可以引起牙龈萎缩。生理性的萎缩是因为年龄增大产生的退行性变化。一般老年人都有会不同程度的牙龈萎缩，此种牙龈萎缩一般不用治疗，只需减缓牙龈萎缩速度即可。

牙龈萎缩了怎么办？不要太过担心，只要不是非常严重的，都是可以恢复过来的。不过呢，也要注意健康护理牙齿，如果非常粗暴地对待牙齿，它总有一天会受不了虐待，逐渐把自己缩小起来。所以呢，刷牙的时候要温和，不要伤到牙龈，还要注意保持口腔卫生，让你的牙齿牙龈生活在一个舒服的，健康的环境里，这样它才能陪伴你的一生。如果对你的口腔太坏，那你就吃不到美食了。