云南九洲医院

很多女性痛经，其实很严重。痛经如果不及时治疗，会导致女性不孕，所以要及时治疗女性痛经。一般来说可以药物治疗，但平时也要注意运动，保持强健的体魄，树立良好的心态，可以预防痛经，预防不孕。

1、可以多看喜剧。人在看喜剧的时候，大脑会分泌一些物质，可以切断疼痛信号，达到缓解疼痛的效果。长期看喜剧可以增加这种物质，达到治疗痛经，避免不孕不育的目的。

2、做眼镜蛇运动时，痛经在宫缩时很容易引起疼痛，可以学习眼镜蛇运动，可以加强腹肌承受宫缩时的疼痛，缓解血流速度，保证腹部舒服。

3、注意腹部的保暖，尤其是经期。平时可以多喝热水，然后多穿保暖的衣服，可以扩张人的血管，加快血液流动，抵抗平滑肌收缩，达到治疗疼痛的目的。

4、保持低臀抬头的姿势，痛经时跪在床上，保持高臀低头的姿势，可以改善子宫，促进经血流动，缓解盆腔充血，缓解疼痛和背部不适。

5、注意慢爬。缓慢爬行可以延缓宫缩的疼痛，可以练习呼吸缓解痛经。

以下是一些关于如何治疗痛经引起的不孕症的介绍。痛经是一种非常常见的女性疾病，但由于它非常常见，许多女性往往忽略了这种疾病。这种病的危害其实比较大。在正常生活中，女性一定要注意保暖，注意适当的运动，保持强健的体魄，这样才能避免痛经，达到治疗女性不孕症的目的。