连锁眼科医院

孩子平时好好的，今天视线变得模糊，近视了?(验光师)“近视了，快选眼镜，不然会加重的”。且慢!广西南宁医院眼科医师先问问你：

你在验光的时候，眼睛是紧张的还是放松的?

因为，近视是在眼睛放松的状态下，远处光纤聚焦在视网膜前的现象。

划核心:放松。在放松的前提下，出现一段时间的视线模糊不清，即真性近视。

但是呢，如果孩子比较小，眼睛的肌肉(睫状肌)一般会比较大，那如果长时间近距离用眼(看近睫状肌紧张，晶体变凸)后，睫状肌痉挛会不能完全放来，此时的眼睛，处于不完全“放松”的状态，那么也会出现焦点在视网膜前的现象，这种现象我们称之为：假性近视。

解决办法：休息、望远。

假性近视是功能性近视，也可以利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的挤压，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

假性近视一般什么时候出现呢?

1. 年龄比较小，并且有轻度远视储备的孩子

因为远视眼，无论看远还是看近，眼睛都会用力,再加上年龄比较小，调节比较兴奋，所以对于还有少量远视储备的孩子，在长时间近距离用眼后，进行电脑验光时候，容易出现假性近视的情况发生。

2.把原本正常的眼睛，由于检查不到位，导致“验”出来的近视，也是多数原因

验光技术不到位，把本是正视眼(或者轻度远视)的眼睛，错误的当成了近视

总结：是验光师的锅。

怎么避免假性近视呢?

1、科学地用眼

儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，注意休息或学习时照明的光线。

2、眼营养的补充

许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。家长要重视起来哦!

3、避免光色的兴奋过多

儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化兴奋，从而易患假性近视。而且这些场所对孩子的身心不利，不去，或者在家长的陪同下，靠谱地玩耍。

4、对屈光不正性弱视的治疗不及时

5、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。怎么说，有病不要拖，及时治。

假性近视一般发生在儿童或青少年阶段，家长们要注意孩子的身心健康，不要给他们过度压力，提倡劳逸结合，不然到了真性近视，除非做手术，否则就要戴一辈子眼镜了。