连锁眼科医院

日常生活中因为工作、学习等经常需要长时间用眼，导致眼疲劳、近视。但随着医学治疗手段越来越成熟，近视矫正的方式方法也多了起来，比如日常辅助训练的方法，或者眼科手术来快速进行近视眼矫正。邢台好的近视矫正医院在哪里_辅助训练近视矫正的方式是什么

辅助训练近视矫正的方式一般是什么

1、眼保健，每个穴位一分钟左右，感觉到略微酸痛即可。要找准穴位哦~用指尖寻找，一般摁在穴位上会感到酸痛。

2、手掌心揉眼，大概一首歌的时间，眼部感觉舒服微热即可，促进眼部血液循环

3、若感觉眼镜酸涩，也可以选择适合的眼药水辅助，滴完后在暗处闭眼休息几分钟即可

4、视觉远近位移：伸出手掌，掌心对着自己距离30CM处，仔细辨认手掌边缘大概15秒，然后将目光移至3-10米远处固定处，同样需要仔细辨别目标，位移30秒左右，反复练习20次，直到感觉眼部肌肉酸痛为止。

辅助训练近视矫正的方法需要持之以恒，适合不要求短期恢复视力的人作为日常眼科保健治疗的一种方式，坚持下去才会有效果。有事没事闲着的时候就可以做一下训练，晚上尽量不要做，少熬夜，少用眼。如果追求短期内恢复视力，可以选择眼科手术来进行，邢台好的近视矫正医院在哪里_辅助训练近视矫正的方式是什么