肩周炎是一种往往被忽视的病状，平时当感觉肩部不适时很多患者往往会不在意，并且置之不理，久而久之就会使肩周炎的症状更加严重，甚至会引起一系列的并发症，不仅对肩周炎病情不利，而且还会引发身体其他器官病变，后果非常严重，所以日常生活中一定要做好预防措施，同时也要主动治疗。肩周炎会导致哪些并发症?应该如何预防?

肩周炎会导致哪些并发症?

一、颈椎病

据报道，有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号。因为这些肩痛者经治疗颈椎病后，其症状能较快缓解。究其原因是由于颈椎增生的骨质挤压颈神经，并影响肩部血液供给，从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。因此，对疑似与颈椎病有关的肩痛者，请放射科医生拍摄颈部X线片，以便明确诊断和对症治疗。

二、肺癌

有关医生指出：肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈，但其肩部却难以找到压痛点，上肢活动障碍也不明显，或偶尔有肩部酸胀感，并向上臂内侧延伸，甚至放射到肘部，且有蚁行感。

三、糖尿病

国外学者曾观察800余例糖尿病患者几乎都有肩部不适，而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当，他们认为，这两者之间关系密切，若肩周炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验，以排除糖尿病的可能。

应该如何预防?

预防需知事项：

1、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多。所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

2、要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

3、营养补充充分：营养不好可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

4、加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

预防措施：

1、掌握正确的坐姿和手部姿势。大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲;上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70-135度;手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。

2、电脑桌上键盘和鼠标的高度。应当稍低于你坐姿时肘部的高度。这样才能较大限度地降低作电脑时对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。

3、尽量避免长时间作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。

4、不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。

5、显示屏比视线略低。以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。

6、多做颈肩部活动。

肩周炎如果护理不当以及治疗不合理的话，会引起颈椎病，糖尿病，甚至肺癌等其他疾病，给患者的工作和生活带来很大的困扰，严重威胁患者的身体健康，所以肩周炎一定不能小视，日常生活中一定要加强体育锻炼，并且要合理饮食，多吃有营养且健康的食物，但是也要注意肩部保暖，不要长时间的保持一个姿势或一直低头，平时要多做肩部活动，可通过一些动作能够有效的缓解症状。