长春航天生殖健康医院

      男性精子保护需要减少吸烟饮酒，保持阴囊温暖，控制频率，防止药物损伤，合理调整饮食，如果男性身体健康精子质量一般不会差。但是身体健康也涉及到很多方面，如果日常生活中有些地方不注意，这可能就是精子质量下降的原因，那么男性在日常生活中如何保护自己的精子呢？详情如下:
      1、减少吸烟和饮酒的危害：吸烟和酗酒是精子的大敌，一些社会男性的身体对中的毒肿具有非常重要敏感，而中的成分会消灭精子，所以需要减少吸烟；过量饮酒不仅会导致生殖腺功能不断下降，还会影响导致精子染色体结构异常，所以应该适量饮酒。
      2、保持阴囊温暖：不要穿紧身裤或合成贴身衣物，紧身裤将阴囊和睾丸紧紧地绑在一起，减少局部散热，引起睾丸发热，阻止精子产生，并控制阴囊内的血液流动，导致睾丸充血，甚至影响精子产生; 混合和聚酯合成贴身衣物可以在组织中产生静电场，控制精子产生，减少精子数量，并导致少精子症。
      3、控制频率：过度会导致前列腺慢性充血和无菌性前列腺炎，直接影响的营养成分、数量、粘稠度和酸碱度，导致不育，此外频繁的性活动和频繁接触丈夫的精子和粘液，容易导致女性产生抗精子抗体，导致女对象免疫性不孕。
      4、饮食调整：生活中要多长含有精氨酸的食物，多吃水果和蔬菜，不要多长芹菜，据数据统计，经常吃芹菜的男性精子数量明显在减少。
      长春航天男科医院医生说当今社会，很多患者诱发男性生殖疾病，会严重危害身体健康，影响正常的生活和工作，甚至破坏幸福的家庭，所以男性生殖疾病的问题需要尽快解决，避免病情恶化，增加麻烦。