长春航天生殖健康医院

      男性性功能减退是一些中年男性的普遍问题，虽然很多人可能认为性功能减退是人到中年后的正常生理现象，但很多男性实际上在未老之前也明显的性功能障碍现象，所以为了改善性功能下降，男性还应该通过适当的运动来改善性功能，那么哪些运动会治疗性功能减退呢？
      1、游泳
      游泳是常见的有氧运动之一，男性在游泳的过程中不仅可以锻炼心肺功能，还可以适当增加全身肌肉的耐力，可有效改善病情，如果因为炎症导致性功能下降，男性也可以通过游泳来有效控制，因为游泳可以促进新陈代谢，帮助排出体内大量的炎症物质。
      2、肌肉锻炼
      有些男性可能有生殖器功能异常的问题，一个常见的症状是勃起功能障碍。由于勃起功能障碍导致性功能下降，患者需要肌肉训练来改善身体状况，在肌肉训练过程中，可以有效锻炼患者身体各部位的肌肉，从而促进局部血液循环和血液循环，还有在肌肉训练的过程中需要及时补充蛋白质，这种蛋白质可以为勃起功能障碍患者提供充足的营养，帮助局部勃起功能逐渐恢复，提高机体抵抗力。
      3、骑自行车
      骑自行车可以有效地增强下半身肌肉，在骑行过程中，患者的身体可以做更全面的锻炼，促进新陈代谢，保证血液循环顺畅，正常情况下下肢的血液循环要比上肢少很多，由于下肢距离心脏较远，血液循环较差，骑车后下肢的血液循环得到有效促进，生殖器官的血液循环也得到很大改善。
      4、跳蛙
      蛙跳运动可以有效改善下肢肌肉和患者的血液循环，蛙跳锻炼比骑自行车更有针对性，足够的血液流向生殖器区域也可以帮助生殖器勃起，从而导致性功能，跳跃也是有代表性的有氧运动，患者还可以在检查力量和耐力的肌肉训练期间进行心肺锻炼，长期跳跃的患者会感到舒服，即使选择其他有氧运动进行锻炼，也能很快达到锻炼的效果。
      长春航天男科医院医生说性功能障碍可能是由局部肌肉松弛或血液循环异常或心理因素引起的，无论哪种情况，运动都能很好地改善，并且可以帮助患者在运动的同时持续增加肌肉力量和循环功能。